Categories 건강,운동 통풍의 원인 ggultipsPosted on2019년 3월 4일 예전엔 비만 중년 남성나 발생하는 것으로 알려진 통풍. 하지만 최근에는 젊은 남성 환자에게도 많이 발생해 … Continue Reading통풍의 원인
Categories 건강,운동 다이어트중 음주 원칙 ggultipsPosted on2019년 3월 3일 오늘의 주제는 다이어트 중 음주입니다. 술을 먹어도 ‘몇 가지 원칙만 잘 지키면 괜찮다’, ‘별 상관이 … Continue Reading다이어트중 음주 원칙
Categories 건강,운동 인기동영상 조기사망을 알리는 내몸의 위험신호 ggultipsPosted on2019년 3월 3일2019년 3월 3일 진짜 건강이 최고에요. 아프면 다 소용없습니다. 건강할때 지킵시다.
Categories 건강,운동 바로 배우는 천천히 숨쉬기 ggultipsPosted on2019년 3월 3일 가끔은 진짜 숨 잘 쉬고 싶다는 생각이 든다. 매일 숨쉬고 있는데 뭐가 그리 답답한게 많은지…
Categories 건강,운동 숙면을 위해 지켜야 할 생활습관 ggultipsPosted on2019년 3월 2일 요즘 현대인들에게 수면은 건강한 라이프스타일에 있어서 가장 중요한 요소 중 하나이다. 수면은 몸과 마음의 회복을 … Continue Reading숙면을 위해 지켜야 할 생활습관
Categories 건강,운동 운동을 방해되는 좋지 않은 습관들 ggultipsPosted on2019년 3월 1일2019년 3월 1일 여러분, 자신의 운동목표를 달성하기 위해서는 운동계획과 습관을 잘 세워야 해요! 그렇지만, 운동계획을 잘 지키거나 운동습관을 … Continue Reading운동을 방해되는 좋지 않은 습관들
Categories 건강,운동 신체나이를 10살이나 줄일 수 있는 10분 운동법 ggultipsPosted on2019년 3월 1일2019년 3월 1일 10살 까진 안줄겠지만 …. 열심히 해 봅시다.